Мастерская Виктории Гончаровой
Где живёт ресурс ? 
1 квітня 2017 р. з 10:30 по 17:00
Запись на участие на facebook

Каждый человек ежедневно попадает в стрессовые ситуации, и одни люди проживают их без существенных потерь, другие справляются через силу, а третьи могут застрять в стрессе надолго. Вы задумывались, почему так происходит? Почему человек работает, упирается, у него много чего получается, а потом вдруг, на ровном месте — все: силы закончились, лампочка перегорела.
Психологи называют это выгоранием.
Чтобы справиться с любой жизненной ситуацией, нам нужны ресурсы.
Это и силы, и здоровье, и деньги, и поддержка значимых людей, и знание… Знание того, как выдержать отказ и как сказать «нет», чтобы поняли и не обиделись. Как принять «да» без эйфории и продолжить общение без ложных надежд. Как быть устойчивыми к стрессу и дистрессу.
Да много ещё чего.
О том, как восстановиться и набраться сил и жить дальше — наша мастерская.
А это — 6 часов тренинга. Из них 5 часов интенсивной работы и час для интеграции и контейнирования. 80% рабочего времени мы на практике будем исследовать свои стандартные реакции на стресс при помощи холистический триады «тело-эмоции-мысли». Найдём собственные пути восполнения внешних и внутренних ресурсов, научимся переводить энергию внешних ресурсов вовнутрь.
Все это мы исследуем при помощи спонтанного движения, прикосновений, рисунка, работы с тканью и работы воображения.
20% времени — необходимая теория о:
— холистический модели личности;
— стрессе и дистрессе;
— эмоциональном выгорании;
— внутренних и внешних ресурсах;
— о преобразовании внешних ресурсов во внутренние;
— о копинговых стратегиях при утечке энергии.
На мастерской:
— Вы обнаружите, маркируете и начнёте латать свои привычные дыры, через которые теряется энергия.
— Найдёте в теле опору, чтобы выстоять.
— Встретитесь с вашими родовыми стратегиями преодоления стресса.
— Создадите Мандалы личного ресурса.
— Глубоко укорените в себе новый опыт.
— Найдёте и обратитесь к своему внутреннему целителю.

Всем, кто когда-нибудь уставал сверх всякой меры, у кого опускались руки за миг до победы, кто боялся начинать новое без должной поддержки значимых людей — вам сюда!
Вы освежите способность жить и радоваться жизни.

Мастерскую веду я, Виктория Гончарова — сертифицированный интегративный танцевально-двигательный терапевт, ресурсный мандалотерапевт, арт-коуч, травматерапевт в арт-подходе.
Мои методы работы: телесно-ориентированная терапия, арт -терапия, медитация.

Стоимость 580 при раннем бронировании
630 за 3 недели
750 за день и в день проведения
Вас регистрируют при получении предоплаты в 100 грн. Количество мест ограничено, не больше 16 участников.

Оплата регистрации здесь https://www.liqpay.com/ru/checkout/380675075350